Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för JNdisi
18 jan: 8,00 km 48 min
Bild för Ulma69
14 jan: 17,00 km 100 min
Lugnt tempo. 0 gradigt , bitvis isigt , blåsigt.Tur längs Mälaren Vä knä- utsida började stöka på hemväg. Smärta
Bild för elias.vesterlund
18 jan: 6,00 km 0 min
Vet inte tid. Styrkepass var väll bra, men inte en chans att hinna alla övningar. Så väldigt många olika övningar... ingen höjdare.
Bild för CJEkman
19 jan: 14,50 km 80 min
Det skulle vara 8 km på drygt 40 min, men körde istället en längre och lugnare lunchrunda med en kompis. ”5 min plank finisher” som styrka.
Bild för Ali
Ali
18 jan: 6,00 km 41 min
Bild för Linsve
19 jan: 7,00 km 43 min
Löpningen kändes tung, men inte så konstigt. Har haft nåt i kroppen. Styrkan kändes bra.
Bild för Malin_Eriksson
19 jan: 4,30 km 25 min
Lugn distans runt Krokis, följt av styrka inomhus.
Bild för Sixten
19 jan: 10,00 km 53 min
Ok Pass
Bild för mikaelhyensjo
18 jan: 4,00 km 61 min
12.5
Bild för Jerkergus
18 jan: 10,00 km 55 min
Pace 10,3 incline 0,5 5,52min/km GYM24 Östersund 19:30
Bild för Degkittel
18 jan: 6,90 km 44 min
Lugnt litet kvällspass
Bild för Carle739
18 jan: 4,00 km 24 min
Bild för KEA
KEA
18 jan: 6,00 km 44 min
Better than expected. Managed the intervals
Bild för EOS
EOS
18 jan: 9,00 km 43 min
Kvalitetspass (intervall): 9km på 42:35. Uppvärmning, rörlighet, koordination, 10x300m i 3:54-tempo med 1:00 gåvila. Nedjogg och stretch.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone