Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Wassman
15 jan: 12,00 km 55 min
Progressivt distans (passet fr 4/1). Började på 5min/km och ökade successivt till 4.13min/km sista. Kändes fint!
Bild för MatthiasLaendle
15 jan: 5,00 km 28 min
Ingen styrketräning, hinner inte
Bild för Kicki2.0
15 jan: 5,00 km 0 min
Trött
Bild för EOS
EOS
14 jan: 5,00 km 26 min
Lättpass: 5km på 26:28. Löparstyrka. Körde lördagens pass i dag för att få en vilodag inför långpasset och invigde min nya löparryggsäck.
Bild för Ekmanz
14 jan: 7,00 km 55 min
Bild för Felicia.Schillström
14 jan: 12,00 km 61 min
Löpband: 4 km uppvärmning - 10fart, 8 km - 12fart, + styrketräning överkropp.
Bild för JockeHolm
14 jan: 10,00 km 52 min
Grymt snabbt pass trots jordens motvind i 1,5 km. 8 km på 39,53. Uppvärmning, rörlighet, koordinationslopp före.
Bild för Kroky
8 jan: 3,00 km 21 min
covid
Bild för Kroky
9 jan: 3,20 km 21 min
Bild för Kroky
10 jan: 3,10 km 19 min
Bild för Kroky
11 jan: 3,30 km 20 min
Bild för Kroky
12 jan: 3,70 km 22 min
Bild för Kroky
13 jan: 5,00 km 31 min
Bild för Kroky
14 jan: 13,70 km 84 min
delvis isigt. Mycket skogslöpning.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone