Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Kicki2.0
11 jan: 5,00 km 30 min
Bild för Karl Bromö
11 jan: 8,20 km 45 min
Hade varit bättre med skridskor idag. Därför kunde inte programmet följas. Blev väl någon form av fartlek på sin höjd
Bild för Lemur013
11 jan: 12,00 km 58 min
Innan middag. Bra underlag idag. Trött innan men kom igång bra och hade skapligt tryck i grejerna
Bild för Oskar Drugge
9 jan: 5,00 km 35 min
Bild för Jerkergus
11 jan: 8,00 km 67 min
IntervalTimer pace 13 enl. Program 2x5x45sek 3 km innan och efter pace 10 17 min Gym 24 kväll
Bild för Wassman
11 jan: 12,00 km 55 min
Tisdagspasset fartlek på löpband. Kändes bra. Missat långpasset + 12k distans fr förra veckan.
Bild för Henrik Holmer
11 jan: 6,00 km 34 min
Bild för hydraulic_power
11 jan: 9,46 km 70 min
Behagligt trött efter juluppehållet
Bild för Therese Lindskog
11 jan: 5,30 km 60 min
Kortare pass pga tidsbrist. Kortade ner upppvärmning och nerjogg. körde 2x5x45 sekunder i ca 5 min tempo pga väglag och kondition.
Bild för Flärpen72
6 jan: 13,00 km 45 min
Skridskor Norrviken
Bild för Flärpen72
7 jan: 13,00 km 45 min
Skridskor Norrviken
Bild för Flärpen72
8 jan: 10,00 km 120 min
Backträning Bruket 16 ggr
Bild för Flärpen72
9 jan: 19,00 km 66 min
19 km skridskor på Edsviken

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone