Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Henrik Holmer
7 jan: 6,00 km 35 min
Bild för Henrik Holmer
9 jan: 11,00 km 66 min
Bild för LenaLena
7 jan: 7,00 km 40 min
Tröskelintervaller 12min 8min, 6min
Bild för Sixten
8 jan: 10,00 km 55 min
Lugnt tempo mycket snö
Bild för Superstallan
6 jan: 11,93 km 65 min
Tröskelpass med Daniel W. T.o.r. Hellasgården. Skönt att springa lite längre fartpass.
Bild för Magic
8 jan: 6,00 km 34 min
Lätt å skönt
Bild för Jerkergus
8 jan: 7,00 km 40 min
Pace 10,5 incline 0,5 Gym 24 18:00 5,46min/km tid 40,02
Bild för Åke Södergren
5 jan: 7,00 km 47 min
På löpbandet hemma, hoka
Bild för Åke Södergren
31 dec: 8,00 km 52 min
På löpbandet hemma , puma
Bild för mikaelhyensjo
8 jan:
Testade springa 4km plus cykel
Bild för Åke Södergren
2 jan: 17,00 km 120 min
Ute med tsm icebugs
Bild för Henriethe83
8 jan: 7,00 km 60 min
Bild för JakobSpringer94
8 jan: 5,02 km 26 min
Stretchat hela veckan. Började göra ont efter 1km. Gick en stund. Lyckades springa ytterligare 4, men gjorde lite ont sista 600m. Löparknä?

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone