Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för vilo
19 dec: 16,24 km 104 min
Bild för vilo
18 dec: 6,00 km 36 min
Bild för vilo
17 dec: 10,00 km 58 min
Bild för vilo
12 dec: 15,03 km 98 min
Bild för vilo
8 dec: 7,46 km 49 min
Bild för vilo
4 jan: 8,31 km 49 min
Bild för AmmiSM
5 jan: 7,00 km
Bild för Superstallan
4 jan: 10,00 km 56 min
Lugnt pass runt Älta med efterföljande löpstyrka. Helt OK känsla under löpningen men styrkepasset kändes tungt.
Bild för GGG666
4 jan: 8,00 km 52 min
Bild för Felicia.Schillström
5 jan: 40 min
Löpband + 20 min benstyrka 2 km i 11,5 fart 30 sek vila: 1 min i 15, 1 min i 16, 1 min i 17, 1 min i 18, 1 min i 19, 1 min i 20.
Bild för Rille H
5 jan: 11,00 km 72 min
R+S+H+O Gimev=>Myran=>Stockan=>Vattnet=>Cedergrens=>Marina L-verket=>Stocksunds bron längs vattnet till Danderyds Sjukhus=>Myran=>Gimlev

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone