Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Wassman
31 dec: 22,00 km 104 min
Körde långpasset från 26/12. Kändes riktigt bra, 8x1min flöt på bra.
Bild för Magic
31 dec: 10,60 km 60 min
En dag efter planeringen men ett härligt pass får avsluta året.
Bild för ulrika Nilsson
31 dec: 5,00 km 30 min
Bild för myaggefors
30 dec: 7,00 km 45 min
Tröskel
Bild för EOS
EOS
31 dec: 9,00 km 43 min
Kvalitetspass (tröskel): 9km på 43:29. Uppvärmning, rörlighet, koord., 3x2,1km i 4:43-tempo (tröskel) med 1:30 gåvila, nedjogg och stretch.
Bild för stefana77
31 dec: 9,01 km 53 min
Nyårspass. Lätt jogg i områden i Tumba. Lite trötta ben sen gårdagen. Snittempo 5.55
Bild för EOS
EOS
30 dec: 0,00 km 0 min
Torsdagens pass tyvärr inställt p.g.a. arbete m.m. Flyttade därför torsdagens kvalitetspass (tröskel) till fredagen.
Bild för Sven56
31 dec: 7,39 km 46 min
Mulet,+4
Bild för Henriethe83
31 dec: 5,00 km 41 min
Bild för Lille-Vie
28 dec: 5,30 km 45 min
Skönt! Lufsade tillsammans med Dottis som varit förkyld. Skönt att ta det lugnt.
Bild för Lille-Vie
30 dec: 6,30 km 49 min
Skönt. Grått, nära noll med broddar funkar det superbra. Satsade på att öka tempot generellt när jag kände att kroppen svarade. Gick bra.
Bild för Sixten
31 dec: 5,00 km 5 min
Skönt pass 6:05 tempo Missat tröskelpasset senast springer det i morgon. Vaden ok beställt nya skor
Bild för Carle739
30 dec: 8,00 km 59 min
Tröskelpass

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone