Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Elin Käll
30 dec: 9,93 km 52 min
Tungt i snön och i höjdmätare att ta hänsyn till för ovanlighetens skull. Kroppen är ovan och låren stela.
Bild för Nord-noren
30 dec: 11,20 km 52 min
Bild för ulrika Nilsson
30 dec: 10,00 km 58 min
Fartlek- löpband
Bild för MaraStarhill
30 dec: 11,00 km 61 min
Uppv 2.5 km, 5.41/km Smidighet 3*10 min, 5.07/5.06/5.22/km, gåvila 60 s Nedjogg 2,5 km, 5.41/km Stretch
Bild för Malin_Eriksson
30 dec: 9,00 km 52 min
2 km uppvärmning, 3×10 min tröskel, 1,5 km nerjogg. Duggregn och isigt... Ganska jobbigt pass.
Bild för MatthiasLaendle
30 dec: 11,00 km 64 min
Bild för stefana77
30 dec: 10,01 km 52 min
Tröskellpass. 2 k uppvärmning, 3*2 k tröskel, 2 k nerjogg. Tufft och slitigt men orkade hela passet. Snittempo 5.10
Bild för Henrik Holmer
30 dec: 7,00 km 42 min
Bild för Henrik Holmer
30 dec: 7,00 km 42 min
Bild för mangen
30 dec: 8,00 km 73 min
Löpband
Bild för Degkittel
30 dec: 10,02 km 62 min
Töväder och ganska halt på sina ställen annars bra.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone