Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för EmelieMelander
25 dec: 14,00 km 0 min
Skidor
Bild för EmelieMelander
29 dec: 11,00 km 0 min
Skidor
Bild för EmelieMelander
28 dec: 20,00 km 146 min
Kallt
Bild för JockeHolm
29 dec: 6,00 km 33 min
Skönt men lite slirigt efter gårdagens snö. Skön stretch efter gårdagens 19 km.
Bild för Åke Södergren
24 dec: 8,00 km 65 min
Hoka på löpbandet
Bild för Åke Södergren
26 dec: 16,00 km 108 min
Tsm ute i -5 icebugs
Bild för Siphsvik
28 dec: 8,00 km 50 min
10*50”@3:49-4:13
Bild för Anguche
28 dec: 0,00 km 0 min
Kändes bra! Dessutom simmade jag 100 m frisim efteråt, det var roligast.
Bild för Emilia Trolin
28 dec: 7,13 km 45 min
2,5+Intervaller+2
Bild för Svesse
28 dec: 9,00 km 44 min
Lite ovant och svårt att veta om/hur jag skulle hålla koll på tid, strecka och tempo. Jag fokuserade på 200 m per intervall.
Bild för Nord-noren
28 dec: 9,10 km 46 min
Bild för LenaLena
27 dec: 4,00 km 20 min
Intervaller 40sekx10 halvfart 13,2 på bandet
Bild för Marikaf
28 dec: 5,00 km 45 min
Halt 5 km + 10 min styrka och stretch

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone