Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Carle739
28 dec: 6,00 km 43 min
Intervall och jogg innan o efter.
Bild för EOS
EOS
28 dec: 8,00 km 36 min
Kvalitetspass (kortintervall): 8km på 35:58. Uppvärmning, rörlighet, koordination, 3x5x200m i 3:42-tempo, nedjogg och stretch. Rejält tufft.
Bild för myaggefors
28 dec: 5,00 km 35 min
på löpband Klättrade gradvis från 13 till 14km/h
Bild för Vegarddd
28 dec: 5,09 km 32 min
Gym_ Bröst+axlar 40min Intervall, kändes bra. Lite ont utsidan vänstra ben. 6:24
Bild för EricaSvensson
28 dec: 4,00 km 25 min
4 km på löpband + styrka
Bild för Magic
28 dec: 6,00 km 60 min
Jobbigare än man kan tro men skoj
Bild för Krukmakarn
28 dec: 9,35 km 45 min
10st 200-hundringar i rad va jobbigt. Får bli bättre på att följa instruktioner och sluta ordinera själv.
Bild för Henrik Holmer
28 dec: 6,00 km 35 min
Bild för stefana77
28 dec: 8,47 km 42 min
Intervaller
Bild för Vith01
28 dec: 12,00 km 56 min
Bild för Flärpen72
25 dec: 7,00 km 42 min
7 km lätt distans på rullband i Sälen
Bild för Ylva Hansson
28 dec: 5,00 km 78 min
Missade julafton och söndagens pass pga ont i ryggen. Fortfarande ont men testade ändå och det gick hyfsat bra.
Bild för Elin Käll
28 dec: 824,00 km 44 min
SJUKT jobbigt. Intervallpass var länge sedan, men den satt.
Bild för Christoffernisen
28 dec: 5,00 km 78 min
Snöigt

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone