Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Kicki2.0
21 dec: 7,00 km 50 min
Tröskelpass, 5x5, snittade runt 5:58-6:02. Uppvärmning 1 km och sedan nedjogg, totalt 7km
Bild för Kicki2.0
20 dec: 5,00 km 35 min
5km i lugn takt
Bild för Lemur013
21 dec: 10,00 km 46 min
Efter jobb innan middag. Kände mig fräsch så pace blev 4.29 under 8km istället för tänkta maratonfarten.
Bild för Vegarddd
21 dec: 5,06 km 31 min
Högre temp än väntat pga kylan. 6:13
Bild för Karl Bromö
21 dec: 8,00 km 46 min
Nysnö, oplogat, svårsprunget men en ganska bra känsla ändå
Bild för Vith01
21 dec: 11,10 km 49 min
Bild för Vith01
19 dec: 8,00 km 41 min
Bild för JockeHolm
21 dec: 10,00 km 56 min
Uppvärmning Dynamisk rörlighet Koordinationslopp Tröskelpass Nedjogg Bra känsla trots -8 grader
Bild för Degkittel
21 dec: 6,00 km 33 min
Lätt distans 6 km, 33,55 , 5,38 tempo.
Bild för Ylva Hansson
21 dec: 6,00 km 44 min
5 km löpning + 1km upp och nervarv. Skippade löparstyrka pga ont i axeln.
Bild för Marikaf
21 dec: 5,00 km 50 min
5 kan jogging följt av löpsrstyrka och stretch
Bild för Annika Landell
21 dec: 6,00 km 37 min
Bild för Erken64
21 dec: 7,00 km 37 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone