Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Lisetteell
21 dec: 6,00 km 35 min
Bild för Någon
21 dec: 6,00 km 61 min
Bild för Lille-Vie
21 dec: 5,30 km 39 min
Skönt! Minus åtta, vindstilla och sol. Ingen värk ngn stans. Perfekt.
Bild för Lille-Vie
21 dec: 5,00 km 39 min
Skönt! Minus åtta, vindstilla och sol. Ingen värk ngn stans. Perfekt.
Bild för EricaSvensson
21 dec: 8,00 km 53 min
2x5x200 m på löpband + 3 km upp och nedjogg
Bild för Flärpen72
19 dec: 9,00 km 49 min
Körde 2 km uppvärmning , 5 x 1 km tröskel samt nerjogg med Nicke Nyberg. Tröskelfart på 5 min/km
Bild för Wassman
21 dec: 10,00 km 47 min
Körde passet på löpband. Lite högre puls idag, snitt 150. Kändes ändå kontrollerat.
Bild för stefana77
21 dec: 10,30 km 53 min
Lunchpass globen. Årstaviken runt, kändes bra och flöt på. Snittempo 5.12
Bild för EOS
EOS
21 dec: 9,00 km 45 min
Kvalitetspass (marafart): 9km på 44:56. Uppvärmning, rörlighet, 7km i 4:55-tempo (marafart) och nedjogg. Ojämn fart i lite kuperad terräng.
Bild för Loppeluring
19 dec: 11,00 km 67 min
Bild för Loppeluring
17 dec: 10,00 km 59 min
Bild för Loppeluring
14 dec: 6,00 km 37 min
Bild för JockeHolm
20 dec: 19,00 km 114 min
Tungsprunget idag, 7-8 cm nysnö på oskattade vägar med is under. Inte ett ordentligt löpsteg på hela sträckan, men fan va nöjd man är efter.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone