Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Erik Bobeck
8 dec: 8,10 km 42 min
Bild för JockeHolm
18 dec: 8,00 km 44 min
Lugnt och skönt! Lite halkigt 16 min löpstyrka
Bild för sidebewa
16 dec: 12,00 km 73 min
Bra underlag och temperatur. Blåste dock en del. Sprang lite vilse också. Nöjd med sträckan
Bild för Lille-Vie
18 dec: 12,00 km 100 min
Idag kände jag av mina knän. Men inte mer än att jag kunde springa. Jag är nöjd! Skönt när det inte är så kallt ute. Idag mellan 5-8 grader.
Bild för Krukmakarn
16 dec: 10,50 km 59 min
Lite väl kuperat för 10x3min i 4:15 fart, men de ger väl bara starkare ben.
Bild för Älvis
14 dec: 6,00 km 38 min
Bild för Henrik Holmer
18 dec: 11,00 km 66 min
Bild för EOS
EOS
18 dec: 7,00 km 36 min
Lättpass: 7km på 36:02. Skönt pass i +8 grader och solsken. Avslutning med löparstyrka men ingen stretchning.
Bild för JakobSpringer94
18 dec: 7,01 km 35 min
Bild för ulrika Nilsson
18 dec: 20,00 km 121 min
Bild för Svesse
18 dec: 21,00 km 115 min
Lugnt och skönt tempo med gepan och gänget, tomtelöpning. Avslutade med mycket stretch, har känt mig lite stel efter torsdagens tröskelpass.
Bild för Wassman
18 dec: 8,00 km 38 min
Löpband, kändes lätt och avslappnat. Även låg puls (snitt 137).
Bild för wastergard
19 dec: 22,00 km 110 min
Bild för Lemur013
18 dec: 8,00 km 37 min
Efter frukost. Stel i benen, framförallt vaderna. Gick ändå lite snabbare än tänkt

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone