Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Kol
Kol
15 dec: 7,50 km 45 min
Lunchlöpning
Bild för Kol
Kol
14 dec: 5,50 km 75 min
Löpning + styrka
Bild för hydraulic_power
16 dec: 10,61 km 67 min
Jobbigt, höll för högt tempo
Bild för Någon
16 dec: 9,00 km 0 min
Bild för Kicki2.0
16 dec: 8,00 km 60 min
2 km uppvärmning, 8x3min tröskel, låg runt 5:57. Nedjogg 1km. Totalt 8 km.
Bild för Degkittel
16 dec: 8,78 km 54 min
Tröskelpass 8,78 54:34 tempo 6.13 Uppvärmning, tröskel, nedjogg.
Bild för Åke Södergren
16 dec: 8,00 km 63 min
På löpbandet i mina hoka
Bild för PerJohan67
16 dec: 12,30 km 74 min
Tröskel 10x3min ungefär. Ner färjeleden till Gustafsvik o tillbaka.
Bild för Ylva Hansson
6 dec: 7,00 km 58 min
Körde 6,18 min tempo. Det blev 6,1 km plus nervarv
Bild för EricaSvensson
14 dec: 8,00 km 47 min
8 km distans - lätta ben
Bild för EricaSvensson
16 dec: 8,50 km 53 min
12-10-8 min tröskel. Tunga ben och tungt huvud men kämpade mig igenom
Bild för GGG666
16 dec: 8,00 km 45 min
Ute i halka
Bild för lena.wennerberg
14 dec: 6,00 km 40 min
9,3 km/h löpband
Bild för Honken
16 dec: 9,16 km 51 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone