Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Erika92
9 dec: 15,00 km 112 min
Kändes helt ok
Bild för asi002
12 dec: 17,00 km 120 min
Ok
Bild för AndyLove
12 dec: 14,00 km 84 min
Bild för AndyLove
9 dec: 6,00 km 33 min
Bild för Älvis
12 dec: 12,00 km 76 min
Vinterväglag, halt. Körde lite kortare.
Bild för linneaett
10 dec: 6,00 km 37 min
Bild för Ylva Hansson
12 dec: 11,00 km 89 min
Skönt pass i lugnt tempo. Halt på vissa ställen. Tur man har sina icebugs!
Bild för MenfaBaris
9 dec: 5,00 km 37 min
På löpbandet
Bild för MenfaBaris
12 dec: 6,00 km 43 min
Körde på löpbandet. Kändes bra. Över förväntan.
Bild för Vegarddd
12 dec: 10,00 km 66 min
Första distaspasset ute, kändes bra, lite onst i högerfoten/mothälen. Tempo 6,39
Bild för Lemur013
12 dec: 21,00 km 105 min
Efter frukost. Runt nollan. Lite halt på vissa ställen. Kändes inte så jobbigt. Kroppen började kännas efter 12-13km men ingen fara.
Bild för Vegarddd
11 dec: 4,47 km 30 min
Lungt ute tempo 6:47
Bild för Jerkergus
12 dec: 6,00 km 40 min
Löpning inomhus på GYM 24 Östersund em. Speed 9, incline 0,5 6,40 min/km
Bild för stefana77
12 dec: 19,36 km 109 min
TSM söndag. Kungsholmen runt plus lite extra. Kändes bra och flöt på. Snittempo 5.39

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone