Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Liang Wang
9 dec: 8,28 km 50 min
Bild för Siphsvik
9 dec: 8,00 km 49 min
Lite hög puls, dock kändes det bra på slutet så det blev 7*100m istället
Bild för Flärpen72
9 dec: 6,00 km 36 min
Lugnt pass med koordination, styrka och rörlighet.
Bild för Lemur013
9 dec: 10,00 km 44 min
18.15, efter jobbet innan middag. Tyngre än i tisdags. Runt nollan. Blåsigt.
Bild för Rickard Johansson
9 dec: 6,00 km 33 min
Fortfarande sega ben. Men okey tempo trots snö-modd. Men trött snabbt svårt att få en lugn andning
Bild för FrkFalkdal
9 dec: 5,00 km 27 min
Tungt, första pass efter 1,5v förkylning.
Bild för stene76
9 dec: 6,58 km 34 min
Bild för Askmagdalena
9 dec: 6,00 km 39 min
Bild för Degkittel
9 dec: 5,17 km 30 min
Andra passet 5,17 km tid 30,47, Tempo 5,58 Björnö 5k fast baklänges.
Bild för Jens Frigell
9 dec: 7,00 km 45 min
Tröskelpass med löpargruppen, 10*2 min med 1 min vila
Bild för Superstallan
9 dec: 6,19 km 35 min
Moddigt och halkigt runt Älta. Stopp för dynamisk rörlighet och tre koordinationslopp. Lite tung efter middagen men ganska bra känsla.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone