Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för GidlundViktor
9 dec: 6,00 km 38 min
Ingen känning knä, lätt känning ländrygg.
Bild för anteeb
9 dec: 8,00 km 39 min
Bild för Malin Westerberg
9 dec: 6,00 km 34 min
Löpband, 5km + 5x20sek intervaller
Bild för JockeHolm
9 dec: 6,00 km 32 min
-3 6 km lugnt, dynamisk rörlighet och 3*100 koordinationslopp!
Bild för Per Mattsson
9 dec: 10,00 km 50 min
Första passet med broddar för säsongen. Lite ovant och krampkänningar i fötterna
Bild för Kicki2.0
9 dec: 4,00 km 24 min
4km på löpband. Sedan 3 x20 sekunder lite snabbare. Försökte tänka på tekniken med fötter och armar. Kändes bra idag! H.knä lite känning.
Bild för SandraBjörn
9 dec: 6,00 km 35 min
Björn utomhus 34 min och Sandra inne på löpband 35 min. + 5*100 meter koordinationslopp (efter ha läst fel när de bara var gånger tre)
Bild för mangen
9 dec: 7,00 km 45 min
Snö någon centimeter. Hyfsat fäste.
Bild för Wassman
9 dec: 10,00 km 48 min
Stel i benen från träningsvärk, i övrigt gick passet bra. Andningen var inte lika ansträngd och pulsen lägre jämfört med igår.
Bild för Annika Landell
9 dec: 6,00 km 37 min
Bild för Annika Landell
8 dec: 4,00 km 25 min
Bild för LoparGoran
8 dec: 8,00 km 43 min
OK
Bild för LenaLena
9 dec: 7,50 km 43 min
Ute 0 gradigt

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone