Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Malin_Eriksson
8 dec: 5,14 km 26 min
Runacademy Superblocken, 4×90s, 4×75s, 4×60s, 4×45s, 4×15s
Bild för Esarip
7 dec: 6,22 km 34 min
Lugn Möllerunda, grus/snö
Bild för Esarip
7 dec: 6,22 km 34 min
Lugn Möllerunda, grus/snö
Bild för EOS
EOS
7 dec: 8,00 km 42 min
Lättpass: 8km på 42:05. Mörkt och kallt (kl. 21 på kvällen vid -12 grader). Hoppade över stretchning.
Bild för linneaett
8 dec: 5,00 km 29 min
Bild för JGullman
7 dec: 6,34 km 33 min
Bra ork hela vägen, hög fart trots snö och halt.
Bild för Sven56
8 dec: 7,41 km 46 min
Lugn löpning,Lite slirigt på hårt packad snö. Mulet,-2
Bild för Jessica.Nenzen
7 dec: 4,00 km 26 min
Kändes bra, inte ansträngande. Max puls 169, snitt ca 160.
Bild för Evapeva22
7 dec:
Minus 14 grader. Istället för 5 km jogg blev det 30 minuter onlineträning Sats
Bild för PeterD
7 dec: 6,00 km 40 min
Första på länge. Lugn och kontrollerat.
Bild för Älvis
8 dec: 5,00 km 31 min
Ok.
Bild för Vith01
7 dec: 8,00 km 44 min
Bild för Vith01
6 dec: 10,00 km 53 min
Bild för Veronica Lindberg
7 dec: 4,00 km 25 min
Innepass pga kyla Pulsen låg bra och benen ganska pigga

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone