Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Hellas74
7 dec: 5,00 km 29 min
-14.3. Shorts. Nåväl
Bild för Hellas74
7 dec: 5,00 km 29 min
-14.3. Shorts. Nåväl
Bild för Hellas74
7 dec: 5,00 km 29 min
-14.3. Shorts. Nåväl
Bild för mangen
7 dec: 5,00 km 30 min
Löpband
Bild för Kennethr
7 dec:
uppvärmning 3,23 km 6:13/km sedan dagens pass 5,73 km 6:26/km perfekt klädd lager på lager+västen. Altra skor. måste lära mig känna tempot
Bild för Ylva Hansson
7 dec: 6,00 km 41 min
Sprang 5 km + upp och nervarv 1 km. Kul att vara igång!
Bild för EricaSvensson
7 dec: 6,00 km 50 min
200m x 10. Ca 4:30 fart på de 8 första, lite snabbare på de två sista. Körde på löpband. 2 km uppvärmning + 2 km nerjogg
Bild för Lemur013
7 dec: 10,00 km 44 min
Kallt, -12 grader. Efter jobbet, innan middag, ~17.35
Bild för Erken64
7 dec: 7,80 km 48 min
-17,med hundar. Helt ok.
Bild för JockeHolm
7 dec: 6,00 km 32 min
-16 Kallare blir det kanske inte.
Bild för Honken
7 dec: 8,45 km 51 min
Bild för GidlundViktor
7 dec: 6,00 km 36 min
Lätt känning hö knä Lätt känning ländrygg 10.0 på löpband
Bild för MenfaBaris
7 dec: 5,00 km 39 min
Första gången jag försöker springa 5 km på tre år. Väldigt jobbigt. Jogga/promenera snitt takt 9,01

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone