Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för stefana77
30 nov: 9,00 km 50 min
Lunchpass sjöstan. Flöt på bra men väldigt kyligt. Snittempo 5.35
Bild för Eric Isaksson
19 nov: 7,20 km 43 min
snitt puls 154 max 170
Bild för Eric Isaksson
22 nov: 6,30 km 37 min
bra tempo men inga backar snittpuls 152 max 176
Bild för Eric Isaksson
27 nov: 10,30 km 65 min
tungt
Bild för Gustafssonemilia
28 nov: 5,00 km 30 min
Första passet.
Bild för Ali
Ali
26 nov: 10,02 km 61 min
Bild för MaraStarhill
7 nov: 12,00 km 66 min
Lite längre testrunda som slutade med blånader på vänster stortå. Måste byta skor igen. 11,96 km, 5.32/km. Okej löpning ändå.
Bild för MaraStarhill
5 nov: 6,00 km 32 min
Testade nya löparskorna och kroppen efter maran. 5,76 km, 5.12/km. Kändes oväntat snabba km.
Bild för MaraStarhill
28 nov: 11,00 km 60 min
Testade nya dojorna och kroppen inför kommande marathonträning. 10,91 km, 5.28/km får jag vara nöjd med.
Bild för ulrika Nilsson
28 nov: 18,00 km 108 min
Bild för EricaSvensson
28 nov: 6,00 km 36 min
6km DP + lite stryka mage/rygg
Bild för stefana77
28 nov: 20,52 km 119 min
Långpass hemma. Lida, vårsta, Brösjön, segersjö. Kändes bra men kuperad bana och fick slita. Snittempo 5.47
Bild för EricaSvensson
26 nov: 17,00 km 113 min
Tunga ben men 17 km avverkade
Bild för Ali
Ali
23 nov: 5,00 km 33 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone