Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Brileno65
3 aug: 16,00 km 123 min
Trög kropp från början. Sprang snabbare än förra veckan men la in många korta gåpass. Ganska varmt ute. Jag var rätt trött de sista 4 km.
Bild för stefana77
3 aug: 21,01 km 121 min
Söndagpass, ny runda. Tungt o segt. Snittempo 5.47
Bild för SophiaK
3 aug: 16,00 km 92 min
Bild för Zetterlundn
2 aug: 6,00 km 32 min
Löpband i Monaco
Bild för Zetterlundn
31 jul: 11,00 km 72 min
För varmt
Bild för stefana77
31 jul: 10,01 km 56 min
Röstan pass, 3 k uppvärmning, 800, 400*3 intervaller o hemjogg. Trots trötta ben bra flyt o känsla. Snittempo hela passet 5.35
Bild för Brileno65
31 jul: 5,20 km 37 min
Hyfsat tempo i uppvärmningen. Sprang för fort i intervallerna. Blev ingen nedvarvning. Det åskade och började spöregna. I övrigt nöjd.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone