Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Despina.site
29 mar: 4,00 km 25 min
25,31
Bild för Emma_Engwall
27 mar: 3,00 km 50 min
Backträning + styrka
Bild för Veronica_66
24 mar: 8,00 km 50 min
Bild för Peter325
27 mar: 0,00 km 60 min
10 cross, 15 löp, 10 cross, 15 löp, 10 cross tot 60 min. Medelpuls 129 Styrka 2x20 mage Marklyft 1x20 20 kg 2x10 x2 övn baksida lår
Bild för Peter325
25 mar: 0,00 km 25 min
Crosstrainer + styrka vader
Bild för Malin Sundin
28 mar: 10,00 km 45 min
Testlopp hemma, 4,28 tempo
Bild för Malin Sundin
28 mar: 1,00 km 5 min
Uppv
Bild för Jenny Rimflo
27 mar: 4,30 km 96 min
2 km uppvärmning samt 10 st backintervaller. Ca 1 km nedvarvning
Bild för stamed
27 mar: 6,12 km 34 min
Bild för stamed
26 mar: 7,52 km 43 min
Bild för Jenjen
25 mar: 8,00 km 46 min
Bild för Jenjen
27 mar: 13,00 km 77 min
Bild för Frida Jonasson
27 mar: 10,00 km 65 min
Löpband

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone