Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Emily.hansson
8 jul: 5,00 km 32 min
Bild för Oeyxan
8 jul:
Hvile dag, med styrke(mage, rygg og stabilisering)
Bild för Oeyxan
7 jul: 11,00 km 65 min
Pace 3:20-3:10 på bakkeløpa. 5:20-5:30 pace på oppvarming og nedjogg
Bild för PetraMM
7 jul: 10,00 km
Bild för PetraMM
7 jul:
Bild för Emily.hansson
7 jul: 6,00 km 48 min
Intervaller
Bild för Andreas Arras
7 jul: 14,00 km 79 min
Kul & utmanande i perfekt löparväder, +13 grader, mulet & svalkande vindar.
Bild för Eddie Gustavsen
7 jul: 13,30 km 70 min
Litt tunge bein etter helg,bedre etter hvert. 3x10min ca4.10 fart . 18 grader, litt vind fra nord.
Bild för stefana77
7 jul: 11,01 km 62 min
Lunchpass Tumba. Bra flyt och känsla hela passet. Snittempo 5.39
Bild för Emily.hansson
6 jul: 4,00 km 28 min
Bild för Oeyxan
6 jul: 0,00 km 0 min
Hvile dag
Bild för Eddie Gustavsen
5 jul: 22,00 km 105 min
litt tunge bein på slutten, motvind hjem over
Bild för Oeyxan
5 jul: 18,00 km 95 min
Føltes bra
Bild för Andreas Arras
5 jul: 16,00 km 93 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone