Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Dean Walldén
15 jul: 10,00 km 61 min
Tuffa 4x1 km intervaller.
Bild för Niklas Hammarström
15 jul: 12,00 km 65 min
Tufft pass låg mellan 4:20-4:30/km på km intervallen
Bild för MatildaOlsson
14 jul: 5,00 km 30 min
Bild för MatildaOlsson
16 jul: 12,00 km 75 min
Bild för GAIS 57
16 jul: 11,60 km 102 min
Kraftprovet
Bild för Majajohanna
14 jul: 4,00 km 30 min
Bild för Bente
12 jul: 7,26 km 49 min
Hjem fra jobb, ble kombinasjon løping/gå pga slitsom dag på jobb og hodepine
Bild för lopelasse
15 jul: 10,06 km 77 min
Oppv.30 min 3,75 km Bakkedrag grus 10x ca 51-56 sek progressiv Nedr. 26min 3,22 km
Bild för Bente
15 jul: 9,52 km 77 min
Oppvarming 29 min, 3,75 km. Intervalldrag 21 min 10 drag underkant 1 min brus/motbakke. Nedjogging 27 min, 3.22 km
Bild för Bente
13 jul: 0,00 km 70 min
Oppvarming 20 min sykkel, styrketrening 60 min
Bild för Maya
16 jul: 7,00 km 42 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone