Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för J.Kjellson
12 jul: 9,20 km 48 min
Lila milen på Billingen
Bild för J.Kjellson
16 jul: 12,10 km 60 min
Bra känsla och snabb sista km.
Bild för Eva Z
16 jul: 7,00 km 49 min
Lugnt med en del gåinslag. Varmt o gott!
Bild för Annikas runda
16 jul: 0,00 km 60 min
Cyklade i medelhårt tempo då det var för varmt att springa
Bild för EmmaK79
15 jul: 6,00 km 34 min
Morgonlöpning på Böda
Bild för EmmaK79
14 jul: 10,00 km 61 min
Morgonlöpning på Böda
Bild för EmmaK79
16 jul: 8,00 km 41 min
4x1000 m i tempo 4:30. Sjukt jobbigt!
Bild för EmmaK79
12 jul: 6,00 km 40 min
Backintervaller 15 min
Bild för Miga127
13 jul: 8,10 km 49 min
Bild för Miga127
16 jul: 9,30 km 54 min
Bild för cahol
15 jul: 5,10 km 31 min
"onsdagspasset" kvalmigt deluxe, anslöt med 50 minuter Friskisjympa inkl styrkan som är beordrad!
Bild för Adam Rosenhöjd
16 jul: 6,00 km 40 min
6,4k 40 min backlöpning 7x Pliktabacken hårt uppför lugnt nedför 2k uppjogg o 4x25 löpskolning före o 2k nedjogg efter 30grader varmt galet

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone