Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för linarun
16 jan: 6,00 km 40 min
Intervaller
Bild för Jenny Rimflo
17 jan: 8,00 km 56 min
På löpband enligt program. Dock tungt så jhöll inte tröskel i 4,5 km utan 2,5, kort vila sedan 1 km, vila sista 1 km.
Bild för Therese Landahl
16 jan: 5,00 km 27 min
Körde pass på löpband. Gick bra. Relativt lätt pass
Bild för Laurensius65
17 jan: 14,00 km 133 min
Toppen Inomhus löpning
Bild för Oladenstore
16 jan: 12,26 km 73 min
Fartlek på cykelbanorna runt Brunnsviken
Bild för Malin Sundin
17 jan: 7,00 km 45 min
Lugn skidåkning
Bild för linda_engstrom
17 jan: 8,00 km 50 min
Sprang längs med järnvägen, genom tunneln och på grusvägen på andra sidan. Glashalt cirka 2,2-2,3 km av passet. 6:15 tempo
Bild för Sanedh
17 jan: 10,00 km 59 min
Fartlek
Bild för linneagee
17 jan: 7,10 km 52 min
Bra, orkar mer än jag tror. Uppvärmning 2km, 4 km tröskel med snitt 6,45min/km, 1km nedjogg.
Bild för MatthiasLaendle
16 jan: 11,00 km 55 min
Bild för Scottis98
16 jan: 9,00 km 45 min
Otroligt tufft Uppvärmning 2km 8.5km/h 10x3 min 10.5 km/h Ned jogg 2km 9km/h
Bild för Jenjen
16 jan: 9,00 km 55 min
Bild för ElinHirsch
16 jan: 6,00 km 42 min
Jobbigt

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone