Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Rosenknopp
16 jan: 10,00 km 56 min
Utelöpning
Bild för Malin Sundin
16 jan: 11,00 km 60 min
3 km uppvärmning, ca 5,10 tempo 6 km snitt 4,45-4.50 tempo 2 km lugnt nedvarvning
Bild för stefana77
16 jan: 11,01 km 56 min
Tröskel torsdag. 3 k uppvärmning, 5 k tröskel o 3 k nerjogg. Tryckte på lite hårdare men ok känsla. Snittempo hela passet 5.06
Bild för Jasmin Ighoubah
15 jan: 14,00 km 77 min
Bild för JennieGM
15 jan: 5,30 km 35 min
Bild för Oladenstore
14 jan: 6,25 km 38 min
Östermalm. Blöta men snöfria trottoarer
Bild för Oladenstore
12 jan: 20,02 km 142 min
Djurgården. Tusingar 14 x 1000 m med icebugs på snö och is. Väldigt tungt
Bild för Oladenstore
11 jan: 6,67 km 43 min
Hagaparken. Icebugs på snö och is
Bild för Oladenstore
9 jan: 10,59 km 59 min
Malmö city. Helt torrt underlag. Med marginal snabbaste passet sedan uppstart i augusti
Bild för Oladenstore
7 jan: 7,88 km 45 min
Korta intervaller i Hästveda by
Bild för Oladenstore
5 jan: 20,68 km 145 min
Hästveda runt Skärsjön och Lursjön, genom Lurs naturreservat och via Äskeberga tillbaka. Mycket snö
Bild för Oladenstore
3 jan: 10,63 km 67 min
Hästveda - Skärsjön
Bild för stamed
14 jan: 5,50 km 30 min
Afterwork treadmill (slippery outside)
Bild för stamed
12 jan: 18,00 km 102 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone