Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för linnealindgren1
1 jul: 10,75 km 62 min
Backintervaller.
Bild för Anne Kiiskinen
30 jun: 6,00 km 110 min
9 hål golfpromenad
Bild för Eva-Lotta
1 jul: 3,00 km 21 min
Svettigt, fick lite håll. Åt för nära inpå. Annars okej
Bild för EmmaK79
1 jul: 9,00 km 46 min
8,70 km, försökte hålla 4 min-tempo på intervallerna. Det var spyjobbigt!
Bild för Eva-Margareta
1 jul:
Bra, är så glad att jag faktiskt kunde jogga lite fortare än den vanliga luften. Kom in i löpsteg, andning och takt efter några intervaller.
Bild för Soniya
29 jun: 3,00 km 21 min
Bild för UlfEliasson80
22 jun: 10,21 km 45 min
Tempo
Bild för UlfEliasson80
23 jun: 5,00 km 27 min
Restitusjon
Bild för UlfEliasson80
30 jun: 10,28 km 46 min
Terskel
Bild för UlfEliasson80
29 jun: 7,32 km 35 min
Base
Bild för Eve
Eve
1 jul: 8,00 km 55 min
Backintervaller
Bild för Eve
Eve
29 jun: 7,00 km 44 min
200 x 10 plus uppvärmning och nedvarvning
Bild för Gunilla Carlström
29 jun: 6,00 km 41 min
W6:1. Distans. Mkt trött i benen, skulle nog behöva en dag vila till efter långpass... tempo 6:49. Styrka efter 21 min, 3 ggr*10*12-16rep!

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone