Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Rolf Kjärsgård
24 jun: 7,00 km 34 min
Segt i benen...
Bild för stefana77
24 jun: 11,74 km 66 min
Sprang till röstan, testlopp 5k, sprang hem. Tufft och hårt men gick bra.
Bild för Golo
24 jun: 11,00 km 63 min
Bild för Bo Kron
24 jun: 9,00 km 47 min
Stabilt
Bild för Johnny_NYM
24 jun: 6,00 km 35 min
Kändes mycket bra idag - snitt-takten landade på 5’22”
Bild för joel.torma
24 jun: 12,14 km 64 min
Backintervaller, kände mig sliten av måndagsträningen samt att jag var hungrig.
Bild för joel.torma
21 jun: 5,00 km 60 min
Körde ett styrke/konditionspass istället för 7km löpning.
Bild för MatildaOlsson
24 jun: 5,00 km 30 min
Bild för Jens Frigell
24 jun: 8,00 km 45 min
Traillöpning
Bild för Jens Frigell
21 jun: 6,00 km 35 min
Traillöpning med Sakarias
Bild för jenskassel
24 jun: 11,00 km 60 min
Bild för EricaSvensson
22 jun: 6,60 km 42 min
Fartlek
Bild för EricaSvensson
24 jun: 6,60 km 45 min
Blev bara ca 10 min backar, löparmage…
Bild för Adam Rosenhöjd
24 jun: 7,00 km 45 min
7,4k 44:45min dyn rörlighet 2,5k uppjogg 2x20s koordinationslopp 10x60s korta intervaller med 30s ståvila 2k nedjogg +66m stigning +21grader

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone