Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Jesus25
8 dec: 15,00 km 123 min
På bandet 6:40 km
Bild för MatthiasLaendle
8 dec: 19,00 km 107 min
Halt var det
Bild för EmilMellgren
8 dec: 20,55 km 126 min
Lugnt distanspass - fyris-ekoln-valsätraspång-haga ängar-stadsskogen-dag hammarsköld. Dynamisk stretch efter.
Bild för Robin Lundberg
8 dec: 18,61 km 106 min
TSM running. 5:43 tempo
Bild för Björn Olsson
8 dec: 18,54 km 107 min
Vaknade 09:26 start 10:00. Skönt att starta med lite intervallträning till buss och stadion. Löpningen gick bra kanske framgångsrecept.
Bild för Rosenknopp
8 dec: 16,00 km 93 min
Ishalka -1 grader Tungt!!
Bild för stefana77
8 dec: 11,01 km 62 min
Lätt söndags pass, första passet efter maran. Kändes bra och fint flyt. Snittempo 5.37
Bild för Jenny Rimflo
8 dec: 15,00 km 100 min
Gick bra, isigt underlag. Lugnt och behagligt.
Bild för Davpet
8 dec: 11,10 km 80 min
Super icy so very slow
Bild för EmilMellgren
5 dec: 4,00 km 24 min
ULK 6x3 min 1 min vila inomhus på bana. 5:13 km/h 0,59 km
Bild för Anna Backman
7 dec: 5,00 km 29 min
Lugnt pass på löpbandet med efterföljande styrka
Bild för Björn Olsson
7 dec: 5,00 km 27 min
Lungt pass inför morgondagens 18 km. Vänster knä har strulat men är bra från förkylningen. Hoppas kondis/knät håller i alla fall 10 km.
Bild för Svedbergk
7 dec: 9,00 km
Intervallet

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone