Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för annam77
11 apr: 29,00 km 158 min
Långpass med fartökn.1-2-3-4-3-2-1 min. Hade med mig russin och Lift off. Inga problem att dricka och äta under fartökningen. 5:27/ km.
Bild för Jockes
11 apr: 9,20 km 60 min
Snöigt och blött lite intervall också
Bild för sarjar
10 apr: 14,00 km 187 min
Bild för GretaMy
10 apr: 25,00 km 161 min
Långpass
Bild för MaraStarhill
9 apr: 13,00 km 74 min
Uppv 3 km, 5.32/km Smidighet/löpskoln 2*4*3 min, 4.21-4.46/km 5*40 s, 3.55-4.14/km Nedjogg 3 km, 5.45/km Stretch
Bild för Per Hlgberg
9 apr: 8,00 km 42 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone