Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Johan Wänström
21 feb: 15,00 km 95 min
Vårväder. Första 5 km okej, därefter börjar känna i båda vaderna. Sista 5 km mest gång. Dock aldrig så ont att det inte gick att springa.
Bild för Annica Sjögren
21 feb: 23,00 km 137 min
Bild för Annica Sjögren
17 feb: 9,00 km 52 min
Bild för stefana77
21 feb: 23,06 km 147 min
Långpass Tumba med gruppen. Fartökning 5,4,3,2,1 minut. Kändes bra och flöt på. Snittempo 6.21
Bild för Stebaldo
21 feb: 28,00 km 142 min
+grader och barmark fart 5:05
Bild för MaraStarhill
21 feb: 25,00 km 144 min
Gick ok fram till 22 km, kämpade ytterligare en och gå-sprang sista 2 km. 25 km, 5.47/km trots allt!
Bild för krifo1
21 feb: 22,00 km 140 min
Bild för Jockes
21 feb: 8,30 km 50 min
Bra
Bild för linnealindgren1
21 feb: 25,00 km 145 min
Bild för Jens Frigell
21 feb: 23,00 km 112 min
Långpass, snittfart 4:59 min/km
Bild för jenskassel
21 feb: 26,00 km 136 min
Bild för David Thunberg
18 feb: 13,00 km 153 min
Intervall på band. Lite ont i knä och höften. Bra fart.
Bild för David Thunberg
19 feb: 7,00 km 153 min
Ok pass. Sprang i snö
Bild för David Thunberg
20 feb: 21,00 km 153 min
Landsväg på ljusterö. Lagom tufft och slaskigt

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone