Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Tom Jensen
27 jan: 8,00 km 58 min
Litt tungt
Bild för David Thunberg
19 jan: 3,00 km 20 min
Barfotajogg på gymet.
Bild för David Thunberg
23 jan: 20,00 km 100 min
Segt långpass med låg kvalite
Bild för David Thunberg
22 jan: 8,00 km 40 min
Sent pass fredag kväll. Dåligt pass på band
Bild för David Thunberg
21 jan: 11,00 km 60 min
Tungt morgonpass på band
Bild för David Thunberg
27 jan: 6,00 km 30 min
Lätt jobb innan gym. Sprang på band
Bild för David Thunberg
25 jan: 11,00 km 60 min
Enkelt. Sprang på band.
Bild för NVA
NVA
27 jan: 9,00 km 64 min
Snöigt. Elljusspår och ren terränglöpning i lugnt tempo med grannen.
Bild för NVA
NVA
25 jan: 8,00 km 46 min
Plana intervaller (runt sofiakyrkan med löpgruppen). Pyramiden. Avslutades med 10 backintervaller och totalt 100 knäböj/upphopp
Bild för L.H-56
27 jan: 22,00 km 85 min
Längdskidor
Bild för Birgittaskyttmon
27 jan: 9,00 km 60 min
Lugnt. Upp till svängen.
Bild för Anders Digreus
27 jan: 10,30 km 66 min
Intervallpass i.st.f distans och styrka

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone