Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Ulfkro
13 dec: 11,00 km 67 min
Bild för Ulfkro
10 dec: 5,00 km 30 min
Bild för Ulfkro
7 dec: 7,00 km 39 min
Bild för Ulfkro
26 jan: 8,00 km 52 min
Behagligt och samtals bra
Bild för thiongo
26 jan: 9,00 km 45 min
Känning i vaden
Bild för Specialisten
19 jan: 5,12 km 35 min
Jobbigt, ingen motivation
Bild för Specialisten
26 jan: 791,00 km 56 min
Kämpigt i lössnön, men annars helt ok!
Bild för SwissFred
26 jan: 7,00 km 40 min
Tung dag så det blev en kortare runda och mer rörlighet.
Bild för Gunilla Carlström
26 jan: 6,20 km 43 min
V8:1. Lugnt distanspass, underbar stjärnklar kväll -6 gr. Styrka efter!
Bild för Jockes
26 jan: 6,50 km 93 min
Halt idag bra med mer löparstyrka
Bild för Vanellus
26 jan: 9,47 km 57 min
Bild för John Väyrynen
26 jan: 11,00 km 55 min
Tröskel, 3x10min i snitt 4:30, 1 min vila. Inte så tufft som jag trodde. Vill bli mer bekväm mentalt i farter runt 4:15 i intervaller
Bild för John Väyrynen
25 jan: 5,00 km 26 min
Bara ett skönt extra pass, kändes bra att skaka av benen efter söndagens långpass
Bild för Åke Södergren
24 jan: 20,00 km 130 min
Ute i minus 2 brooks glycerin 19

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone