Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för MARIA WALLSTRÖM
14 jan: 7,00 km 45 min
Backintervaller 10*40s 10*30 s 5 *200m i billesholm
Bild för Jens Frigell
14 jan: 9,00 km 45 min
Uppvärmning 2,5 km Backlöpning 30 min
Bild för SwissFred
14 jan: 10,00 km 60 min
Marafart på löpband.
Bild för Niklas Rasmusson
14 jan: 10,33 km 51 min
Gav mig ut på is och snö med nya dubbade skor. Gick superbra. Sprang lite för fort så det blir 4:58 i snitt på hela passet. Det kanske går..
Bild för Gunilla Carlström
14 jan: 8,00 km 60 min
V.6:2. Distans 8 km. Kom inte under 7 min tempo. Otroligt jobbigt att springa i dubbskor o is/snö. Helt slut i benen. -6 gr!
Bild för stefana77
14 jan: 8,56 km 55 min
Backpass storvreten, 10 gånger backen. Väldigt kallt men kändes ok. Snittempo 6.25
Bild för Uffe Palmgren
14 jan: 7,48 km 50 min
Bild för Uffe Palmgren
13 jan: 7,60 km 47 min
Bild för acinom
10 jan: 19,00 km 103 min
Snöoväder knät ok hem toa körde sen sista 4 på löpbandet. Magen lite bättre musli bär yoghurt kaffe juice banan. Skippa muslin nästa gång
Bild för Bo Kron
14 jan: 8,50 km 53 min
Stabilt
Bild för Sasa
14 jan: 9,00 km 57 min
Lite för hög fart 5´55´´ på 6 km och jag borde ha haft 6´20´´men det kändes bra ;-)
Bild för AmSa
14 jan: 5,00 km 29 min
-10 grader, snö. Sprang kortare runda
Bild för Åke Södergren
14 jan: 9,00 km 73 min
På löpbandet brooks glycerin19

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone