Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för MaraStarhill
8 jan: 11,00 km 60 min
Uppv 2 km, 5.29/km Smidighet 12 min, 5.02/km 2 min gåvila 10 min, 5.00/km 2 min gåvila 8 min, 4.53/km Nedjogg 3,24 km, 5.50/km Stre
Bild för lagergren
8 jan: 14,00 km 87 min
Målsättningen med dagens träningspass var att få lite distansträning och känna hur ljumsken klara denna belastning. Det kändes faktiskt bra
Bild för Jockes
8 jan: 7,10 km 50 min
Snöigt men bra
Bild för Jens Frigell
8 jan: 10,00 km 50 min
Terrängspåret i Enebyberg, snittfart 5 min/km
Bild för GretaMy
7 jan: 16,00 km 111 min
Långpass
Bild för trollkarl
7 jan: 10,00 km
Kändes bra,mycket kraft kvar.
Bild för Jockesjö
8 jan: 6,00 km 31 min
Bild för Cwiking
7 jan: 10,00 km 63 min
Mycket nysnö så svårt hålla tempo men skön tröskelrunda.
Bild för John Väyrynen
7 jan: 13,00 km 59 min
Bra känsla, följde programmet väldigt noga. De snabba delarna var inte så tuffa. Körde löpband med 0,5 graders upplut. Nöjd med pulsen.
Bild för John Väyrynen
7 jan: 13,00 km 59 min
Bra känsla, följde programmet väldigt noga. De snabba delarna var inte så tuffa. Körde löpband med 0,5 graders upplut. Nöjd med pulsen.
Bild för Amanda Bengtsson
6 jan: 10,00 km
Lugn fart, halt underlag.
Bild för Niklas Rasmusson
7 jan: 10,55 km 56 min
Bra puls och kvalité på passet. Klarade inte att hålla rikttempot. Skulle på snö, terrängskor, backar och kondisen så klart...

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone