Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Uffe Palmgren
7 jan: 7,45 km 48 min
Bild för thiongo
7 jan: 14,00 km 69 min
Bild för Asamwest
7 jan: 7,00 km 50 min
Bild för Asamwest
5 jan: 6,00 km 40 min
Bild för Asamwest
4 jan: 4,00 km 25 min
Inför vinterdopp
Bild för JohPal
7 jan: 9,00 km 51 min
Sista 3min var sjukt jobbiga. Hade ca 4.20-fart sista biten så jag lyckades med att avsluta snabbast. -6°, löpning med Icebugs :-)
Bild för MARIA WALLSTRÖM
7 jan: 7,00 km 45 min
Backintervaller 10*40s /10*30s 5*200m
Bild för Gunilla Carlström
7 jan: 6,00 km 46 min
V5:2. Längdskidåkning! Utförsåkning, ingen löpning idag...Härliga skiddagar, stum i benen!
Bild för Stebaldo
7 jan: 14,50 km 70 min
Tröskel 12-10-8 min fart ca 4:17 blev lite stum sista tröskeln
Bild för Sasa
7 jan: 9,00 km 56 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone