Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Sabthefab
2 okt: 6,00 km 34 min
Bild för stefana77
3 okt: 12,01 km 60 min
Intervaller, 3 k uppvärmning, 2*3*3mim och 2*4*40 sek snabbt. 3 k nedjogg. Tufft men bra flyt. Snittempo 4.59
Bild för Ulf Asplund
2 okt: 8,00 km 71 min
Bytte till 4*3 tröskel och 4*1 i snabbt tempo. Blev dryga 8,3
Bild för Ulf Asplund
28 sep: 30,00 km 220 min
Lidingö loppet, jobbigt och snorigt värre
Bild för stefana77
1 okt: 14,01 km 71 min
Marathon tröskel, 2,5 k uppvärmning, 9 k Marathontröskel, 2,5 k nerjogg. Tufft men ok flyt.Snittempo 5.05
Bild för Despina.site
1 okt: 6,00 km 40 min
Bild för Sabthefab
29 sep: 26,00 km 158 min
Bild för Sabthefab
27 sep: 10,00 km 58 min
Bild för Sabthefab
25 sep: 11,00 km 76 min
Bild för Kaj Granath
28 sep: 6,00 km 32 min
Bild för Kaj Granath
29 sep: 31,00 km 170 min
Bild för stefana77
29 sep: 25,01 km 134 min
Söndagspass med fartökning, bra känsla. Snittempo 5.22
Bild för Despina.site
29 sep: 20,00 km 136 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone