Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Sasa
29 dec: 5,50 km 66 min
Bild för Widerström
29 dec: 5,00 km 28 min
Skulle kört ett pass, men höger vad gör ont sedan förra passet. Blev ett lugnare för att känna efter och är ganska säker på att den håller
Bild för DirtyChris
29 dec: 9,00 km 52 min
Bild för Åke Södergren
29 dec: 550,00 km 66 min
På löpbandet hemma och brooks herion elite 2
Bild för JohPal
29 dec: 6,00 km 41 min
Tufft med 10×150m, på 40 sek. Borde kanske ha valt antingen eller inser jag :-) Stolt att jag tog mig ut i nollgradigt snöregn!
Bild för Ola Hansson
29 dec: 6,00 km 45 min
Första passet i programmet. Ovant då jag bara sprungit rätt upp och ner på senare tid. Men skönt!
Bild för Gunilla Carlström
29 dec: 5,50 km 43 min
V4:1. Kortintervaller 10*150m, alltid lika kul! Vädret inte så kul-regn o blåst. 4:45 -5:05 tempo. Styrkeövningar. Känner mig nöjd!
Bild för Niklas Rasmusson
29 dec: 9,32 km 54 min
Tufft pass. Påtaglig mjölksyra efter 10-11 intervaller. Känning i höger stortå och under foten som jag har känt till och från sedan början
Bild för MARIA WALLSTRÖM
29 dec: 8,00 km 57 min
Backintervaller 10*50s/10*40s/5*30s med Fatima och Annette
Bild för Vanellus
29 dec: 6,35 km 44 min
Bild för Bo Kron
29 dec: 6,60 km 39 min
Bra, stabilt
Bild för jonasohrn
29 dec: 8,50 km 67 min
Bild för jonasohrn
29 dec: 8,50 km 67 min
Bild för Jockes
29 dec: 4,00 km 24 min
Regnigt och kallt

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone