Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Per Hälsingdal
26 dec: 4,00 km 20 min
Löpband plus 30 minuter löpstyrka
Bild för Uffe Palmgren
25 dec: 5,80 km 39 min
Bild för Jonatan Elvgren
24 dec: 10,00 km 52 min
Bakispass i kylan, tungt men stabilt :)
Bild för L.H-56
26 dec: 17,00 km 75 min
Längdskidor
Bild för Sesilja
26 dec: 6,00 km 45 min
Bild för Krokand
26 dec: 7,20 km 42 min
Bild för TheAdam
24 dec: 8,00 km 54 min
Bra lugnt pass med riktigt bra tempo utan att jag överansträngde mig. Tempo 6:44/km
Bild för Jesper Damström
26 dec: 12,00 km 55 min
Tröskel 6*5 min/1 min joggvila.
Bild för Johan Wänström
26 dec: 8,00 km 90 min
70 min rask gång runt Mäseln, 20 minuter styrka
Bild för Uffe Palmgren
22 dec: 7,50 km 50 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone