Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för MaraStarhill
18 dec: 11,00 km 60 min
Uppvärmning 2 km Uppmjukning Trösklar 10*600 m, 4.40-5.00/km, vila 30 sek Nedjogg 2 km
Bild för YlvaF
18 dec: 0,00 km 0 min
Bild för Sasa
18 dec: 8,00 km 55 min
Bra pass och det med tröskel kändes lite jobbit.
Bild för GlennOlsson
17 dec: 7,00 km 36 min
Bild för Erik Bring
17 dec: 12,00 km 63 min
Trösklar, 10*3 min 4:05-4:15 fart, var tufft men klarade av att genomföra det. Kul!
Bild för lagergren
18 dec: 12,00 km 60 min
Kändes mycket bra. En tuff bana med mycket stigning.
Bild för Oregor
13 dec: 17,40 km 131 min
skönt pass trots allt ont i vänster lår vänster knä vänster vad vänster hälsena så det blev en del promenerande...
Bild för Tukholma2021
17 dec: 6,00 km 32 min
Fint, halt, men gick bra. 5.22/km, 153.
Bild för jenskassel
18 dec: 7,00 km 36 min
Bild för Jonatan Elvgren
18 dec: 8,00 km 40 min
Sprang torsdagens pass idag, riktigt tungt pass, energin var låg. Tog mig igenom men missade nedjoggen.
Bild för carin.joy
18 dec: 18,00 km 106 min
halvjobbigt men det var relativt kuperat. lite mol i höger höft
Bild för thomaswilhelmsson
18 dec: 11,00 km 56 min
Tröskel 10*3 min, till kungens kurva, åter brandvägen

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone