Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för bjorn.lindsten
16 dec: 8,00 km 43 min
Bild för marina.vlahovic
16 dec: 5,00 km 32 min
Bild för Arno
15 dec: 6,00 km 35 min
Ok
Bild för MARIA WALLSTRÖM
16 dec: 8,00 km 39 min
Lördagspasset idag,Lite tunga ben emellanåt , kände av mitt skadade ben. Löpstyrka efteråt.
Bild för ThomasBoström
16 dec: 6,00 km 32 min
Bild för Sasa
16 dec: 1,60 km 11 min
Lite uppvärmning med 1,6 km löpning och sen ca 30 min löpstyrka på det.
Bild för DirtyChris
16 dec: 8,75 km 40 min
Bild för Jesper Damström
16 dec: 18,00 km 85 min
Lugn distans.
Bild för Jesper Damström
15 dec: 10,00 km 47 min
Distans
Bild för Joppa
16 dec: 7,00 km 60 min
tabatapass, löpning + enbensböj med stöd + pulserande knäböj med upphopp
Bild för Mari jepsen
16 dec: 6,00 km 59 min
Bild för Sofia Hård
15 dec: 4,00 km 23 min
Bonus till gym
Bild för Per Hälsingdal
16 dec: 10,00 km 55 min
Tröskelpass, halt på vägen och ganska spänt löpsteg. Sista 10 min i tröskelfart var onödigt jobbigt

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone