Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för bjorn.lindsten
12 dec: 7,00 km 39 min
Bild för bjorn.lindsten
13 dec: 19,00 km 113 min
Bild för Lillskog
12 dec: 16,00 km 90 min
3 vätskepauser
Bild för Sasa
13 dec: 15,00 km 114 min
Det var länge sen jag sprang så långt, men det kändes som att efter 6-7 km rullade benen bara framåt och sen kom man i mål.
Bild för Jonatan Elvgren
13 dec: 20,00 km 110 min
Inledde passet i kuperat elljusspår, kändes tungt första 7-8 km, men väl ute på asfalten igen så släppte det och blev sedan lättare.
Bild för Vanellus
13 dec: 16,50 km 130 min
Bild för Vanellus
12 dec: 6,56 km 42 min
Bild för Birgittaskyttmon
13 dec: 5,00 km 30 min
Bra.
Bild för Magnus_84
13 dec: 48,00 km 140 min
Vart ett långpass på cykeln istället för löppass idag.
Bild för Kahn
13 dec: 20,14 km 110 min
Långpass med på 5,27 tempo. Härlig 3 :e adventslöp.
Bild för Per-Ola
13 dec: 11,40 km 130 min
Bild för Kahn
12 dec: 10,23 km 52 min
uppvärmning två kilometer 5.30 tempo.därefter 7 km i 5,0 tempo. Nedjogg 1 km.
Bild för DirtyChris
13 dec: 21,00 km 118 min
Bild för Gunilla Carlström
13 dec: 10,70 km 73 min
Pass 3, första långpasset. Tempo 6:49, kändes något mer i foten, men perfekt löpväder!

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone