Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för lagergren
5 dec: 8,00 km 53 min
Lätt jogg på morgonen
Bild för Arno
4 dec: 6,00 km 36 min
Skönt
Bild för johan sjökvist
4 dec: 7,00 km 42 min
Lufsade runt i vintermörkret, bitvis halt, bitvis med pannlampa, snöblandat regn i början snitt 6 min/km, snitt puls 147 bpm
Bild för lagergren
4 dec: 10,00 km 64 min
Lätt jogg. Kändes ganska tungt
Bild för Tilda-79
2 dec: 3,61 km 21 min
Bild för Tilda-79
4 dec: 3,80 km 22 min
Bild för Jens Frigell
3 dec: 9,00 km 60 min
Uppvärmning 1,5 km Backlöpning, totalt 6,5 km, snittfart 4:41 min/km Nedjogg 1,5 km
Bild för claesalvik
3 dec: 5,00 km 23 min
Okej
Bild för stefana77
3 dec: 10,01 km 61 min
Torsdagspass röstan. Löpning dit och hem, 2*3,2,1 intervaller. Trötta ben men gick ok. Snittempo 6.07
Bild för L.H-56
3 dec: 8,00 km 50 min
Bild för Loppan Persson
3 dec: 14,00 km 90 min
Lugn löpning
Bild för Loppan Persson
2 dec: 10,00 km 60 min
Bild för lagergren
3 dec: 12,00 km 69 min
Lätt löpning, kändes något segt, kallt och blåsigt.
Bild för johan sjökvist
2 dec: 7,00 km 40 min
Fint och lätt kvällspass, lite halt, inkl dynamik och koord 3x80-100m, snitt 5:41 min/km, snitt puls 154bpm.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone