Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för hagstromm
20 nov: 7,30 km 43 min
Bild för Sus22
24 nov: 6,00 km
Duvnäsrundan
Bild för morganpettersson
24 nov: 10,00 km 51 min
Hårt sista 5km. Vaderna är trötta. Skor: Brooks Hyperion Elite 2
Bild för Beyersdorf
22 nov: 4,00 km 45 min
4,69km 45:00
Bild för Beyersdorf
20 nov: 5,00 km 50 min
5,49km 50:00
Bild för Beyersdorf
15 nov: 5,00 km 45 min
4,91km 45:01
Bild för Beyersdorf
13 nov: 5,00 km 45 min
5,00km 45:01
Bild för Beyersdorf
11 nov: 5,00 km 47 min
4,84 km 47:21
Bild för stefana77
22 nov: 15,05 km 93 min
Söndagspass SR. Söder, gamlastan, Liljeholmen. Kändes lätt och enkelt. Snittempo 6.12
Bild för Jens Frigell
22 nov: 20,00 km 100 min
Långpass med snittfart 5:01 min/km
Bild för stefana77
19 nov: 7,01 km 36 min
Kvällspass stadion, uppvärmning, 9*400 m intervaller och nerjogg. Flöt på bra. Snittempo 5.13
Bild för Jens Frigell
19 nov: 9,00 km 60 min
Uppvärmning 1,5 km. Intervaller 5 min i hög fart, 3 min joggvila, i totalt 30 minuter. Totalt 6,5 km under denna tid. Nedjogg 1 km.
Bild för Eliin
19 nov:

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone