Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Jens Frigell
20 okt: 10,00 km 48 min
Kvällspass i löparspåret, snittfart 4:58 min/km
Bild för stefana77
20 okt: 10,01 km 64 min
Lunchpass årstaviken runt, lite Hammarbysjöstad. Lugnt tempo och kändes bra. Snittempo 6.25
Bild för stefana77
18 okt: 11,01 km 69 min
Lätt söndagspass, tumbarundan plus gymnasiet. Kändes helt ok. Snittempo 6.18
Bild för Jens Frigell
18 okt: 21,00 km 100 min
Långpass, snittfart 4:54 min/km
Bild för Jens Frigell
15 okt: 7,00 km 60 min
Löpstyrkepass med torsdagsgruppen blandat med korta snabba 2-minutare.
Bild för Fellini
15 okt: 5,00 km 32 min
Mindre segt än pass den 13. Hamnen Höganäs- Hem
Bild för stefana77
15 okt: 7,04 km 44 min
Backintervaller storvreten, 2k uppvärmning, 15 backar och 2 k nerjogg. Kändes bra. Snittempo 6.20
Bild för stefana77
13 okt: 7,01 km 45 min
Lugnt och skönt kvällspass. Kändes bra. Snittempo 6,26
Bild för Jens Frigell
13 okt: 9,00 km 43 min
Löppass i tröskelfart, snittfart 4:45 min/km
Bild för Johnny_NYM
6 okt: 10,00 km 66 min
Stumma ben men bra pass överlag
Bild för Johnny_NYM
11 okt: 16,00 km 107 min
Svårt att komma upp i längder ...
Bild för Jens Frigell
11 okt: 17,00 km 83 min
Långpass, snittfart 4:51 min/km
Bild för mariagrange
11 okt: 21,19 km 151 min
Näst sista långpasset

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone