Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för L.H-56
28 aug: 2,00 km 70 min
Styrketräning
Bild för mariagrange
29 aug: 7,00 km 71 min
Trail Steninge
Bild för stefana77
29 aug: 18,01 km 115 min
Tullinge, brankårsvarvet plus segersjö. Kändes lätt och flöt på. Sista långpasset inför maran. Snittempo 6,25
Bild för Matevolive
26 aug: 8,70 km 48 min
Backintervaller. 8x 60s backe (2 min gåvändning/återhämtning ner) brantare första halvan, flackare resten till krön och lite ner förbi.
Bild för Matevolive
28 aug: 9,60 km 50 min
5x1000(60)/4:16-4:12-4:10-4:15-4:24 typ. Trött på slutet, hade klarat 4:15 dock om jag haft mer koll på tempot. Hade kanske klarat nån till.
Bild för Monica Carlén
29 aug: 850,00 km 50 min
Svårt att hålla sig mellan 6:15 och 5:50. Blev som snabbast 5:10 - alldeles för snabbt alltså. Medelfart 5:53.
Bild för Shanner
29 aug: 10,00 km 50 min
Bild för linnealindgren1
29 aug: 10,00 km 49 min
Midnattsloppet - virtuellt
Bild för Angela
28 aug: 8,20 km 51 min
oj sprang alldeles för fort rakt in i mjölksyreväggen...fick börja om lite efter halva passet
Bild för SwissFred
28 aug: 6,00 km 30 min
Snabba intervaller
Bild för MaraStarhill
28 aug: 9,00 km 53 min
Uppv 3 km, 5.22/km Löpsk/Smid 4*500 m, 4.16/4.15/4.02/4.04/km, vila 90s 4*150 m, 3.26/3.34/3.22/3.28/km, vila 60s Nedj 3 km, 5.24/km
Bild för gabriel råvik
28 aug: 70,00 km 150 min
Cykel
Bild för gabriel råvik
27 aug: 10,00 km 55 min
Bild för MikaelMBL
28 aug: 4,00 km 22 min
Lätt löpning sedan styrketräning

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone