Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för stefana77
4 aug: 5,77 km 33 min
Röstuhage. 2,5 k uppvärmning, 3,2,1*2 intervaller, 2 k nerjogg. Kändes ok men fick väldigt ont i magen dock. Snittempo 5,43
Bild för L.H-56
4 aug: 8,00 km 50 min
Bild för ElsaOnTheRun
4 aug:
Backintervaller enligt instruktion. 2 km upp och nerjogg.
Bild för mariagrange
4 aug: 5,00 km 40 min
Bild för SwissFred
4 aug: 6,00 km 30 min
Bild för ElsaOnTheRun
2 aug: 17,00 km 111 min
Kändes relativt lätt med långpass idag. Härligt!
Bild för ElsaOnTheRun
30 jul: 8,30 km 60 min
Körde intervallerna på löpband för enkelhetens skull, 5,30 fart. 1,5km till och från F&S. Koordinationsloppen på asfalt utanför F&S. Nöjd!
Bild för Dekallarmigstabbe
4 aug: 14,20 km 66 min
4k 2(5x800-1’) 2’ (2:55-3:00) 1k
Bild för Fiasofia
2 aug: 24,00 km
Bild för Johnny_NYM
2 aug: 17,00 km 108 min
Klarar inte långpassen riktigt - vänster hälsena känns utmattad och börjar värka efter 8-9 km därefter blir det tungt.
Bild för Littlebartik
3 aug: 5,00 km 25 min
Ok
Bild för gabriel råvik
3 aug: 9,00 km 51 min
Lugnt och skönt tempo

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone