Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Perlo
23 jun: 5,50 km 29 min
Bild för Angela
23 jun: 23,00 km 156 min
Ush jobbigt varmt tungt
Bild för Mats Bengtsson
23 jun: 9,00 km 65 min
Skolning Intervall, 400, 300, 200, 100 med 100 joggvila. 3ggr. Stark!
Bild för annsve
23 jun: 6,00 km 60 min
Bild för kentyjo
22 jun: 24,00 km 167 min
Skönt långpass i lagom tempo
Bild för gabriel råvik
23 jun: 6,10 km 33 min
Lite stenla ben sen söndag, men bara man kom igång så gick det bra.
Bild för stefana77
23 jun: 8,00 km 45 min
Uppvärmning och 3,2,1*3 trösklar röstan. Snittempo 5,13
Bild för Johnny_NYM
23 jun: 7,00 km 38 min
Härlig morgonrunda vid 5-snåret. Lite trögstartat men en banan och lite PWO funkade fint idag
Bild för Eightbug
21 jun: 7,00 km 40 min
Bild för mikael.sundh
23 jun: 6,00 km 31 min
Lugnt pass. Avslutade med lätt styrketräning enligt programmet. Laddar redan för torsdagens fartpass i värmen.
Bild för Johanna Fürst
23 jun: 0,00 km 20 min
Styrketräning Situps, armhävningar, squats i tre bredder, Planka upp och ned på trappen, breda kliv med gummiband.
Bild för Johanna Fürst
23 jun: 5,00 km 25 min
Enkelt med bra tempo utan att maxa.
Bild för morgankarlsson
23 jun: 14,00 km 75 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone