Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för ElsaOnTheRun
19 jun: 6,00 km 38 min
Bra pass på Hökafältet. Körde 3×100m koordinationslopp som ej blev i tisdags.
Bild för Shanner
19 jun: 5,00 km 25 min
Bild för Jens Frigell
18 jun: 7,00 km 40 min
Uppvärmning 1,5 km Intervallpass: 1+2+3+4+4+3+2+1 min med 30 sek vila mellan varje intervall, snittfart 4,18 min/km Nedjogg 1,5 km
Bild för Speedgoat14
12 maj: 12,00 km 56 min
Bild för Speedgoat14
16 jun: 13,00 km
Bild för Speedgoat14
12 jun: 15,00 km 63 min
Bild för Speedgoat14
6 jun: 12,00 km 56 min
Bild för Speedgoat14
8 maj: 11,00 km 54 min
Bild för Speedgoat14
21 maj: 12,00 km 56 min
Bild för Speedgoat14
19 maj: 13,00 km 58 min
Bild för Tommy Jacobsen
19 jun: 5,00 km 26 min
Segt. Svårt att hitta tempot i början. Gick för långsamt. Sista 3 km var ok.
Bild för Lena Sjöden
18 jun: 5,00 km 50 min
Bild för mikael.sundh
18 jun: 6,00 km 30 min
Lugn distans med fartökning efter 3 km (sub 5/km). Kände mig stark trots värmen.
Bild för SwissFred
18 jun: 10,00 km 50 min
5 km i högre tempo

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone