Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för kentyjo
13 jun: 23,80 km 179 min
Distanspass i lugnt tempo. 25 grader, svettigt, Camelpak på ryggen so tur var.
Bild för kentyjo
16 jun: 8,00 km 81 min
Bild för Eightbug
16 jun: 10,00 km 58 min
Bild för Lena Sjöden
15 jun: 5,00 km 40 min
Jogg 4 min, gång 2 min
Bild för Maria Granath
16 jun: 7,00 km 40 min
Skön morgonjogg och så några intervaller på slutet
Bild för Johnny_NYM
16 jun: 6,00 km 36 min
Första passet med programmets dynamiska rörlighetsövningar. Lätt
Bild för Johnny_NYM
15 jun: 0,00 km 45 min
Styrka på gymet och påläsning av programmet
Bild för Thomas023
15 jun: 11,00 km 104 min
Bild för Thomas023
11 jun: 5,50 km 35 min
Bild för Thomas023
10 jun: 5,50 km 34 min
Bild för Eightbug
14 jun: 13,00 km 73 min
Bild för MikaelMBL
15 jun: 0,00 km 0 min
Styrketräning, mage, ben, rygg och bröst. 89 kg

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone