Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Anilorak77
25 maj: 7,00 km 49 min
Bra backintervaller
Bild för Nisse Persson
30 maj: 4,00 km 43 min
Avslappnande!
Bild för MaraStarhill
30 maj: 9,00 km 54 min
Uppv 3 km 5.40/km Smidighet+löpskolning 8*60 sek backe 4.23-4.33/km (motvind), joggvila 105 sek Nedjogg 3 km 5.50/km Stretch
Bild för AxelArmHand
29 maj: 9,00 km 47 min
Bild för Svenge
30 maj: 10,00 km 55 min
5:17
Bild för Svenge
29 maj:
Vila
Bild för Svenge
28 maj:
Vila
Bild för Therese2020
30 maj: 4,80 km 31 min
Bild för morgankarlsson
29 maj: 11,20 km 0 min
3xkoord, 5 km tröskelpass 4:44 min/km
Bild för ElsaOnTheRun
27 maj: 6,00 km 40 min
Svårt att få ihop schemat denna vecka. Tisdagens pass byttes mot skivstång intervall och torsdagens pass blev på onsdag. Härligt kvällslöp!
Bild för Monica Carlén
29 maj: 7,00 km 48 min
Kortintervaller, helt ok. 6:50.
Bild för L.H-56
29 maj: 7,00 km 40 min
Bild för Mijö
29 maj: 10,50 km 52 min
Tröskel 2×3 km 4.32 och 4,23 upp och nedjogg
Bild för Jens Frigell
29 maj: 8,00 km 60 min
Uppvärmning 3 km Backpass 3 km Nedjogg 2 km Stretch

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone